Din behandling er 60 min.

Første gang vi mødes, indleder vi med en dybere coaching samtale, der skal klarlægge dine behov. Her fastsætter vi det vigtigste problem, der skal løses. Jeg kan arbejde med en bred palette af værktøjer, men det er vigtigt at fokusere, og gøre en ting rigtigt godt, før vi arbejder videre med næste udfordring.

Efter samtalen begynder vi en mindfulness øvelse. Her afklæder du dig (du beholder undertøj på) og lægger dig på briksen, hvor du får et tæppe over dig.

Mindfulness øvelsen skal få din krop og dit sind ned i et dybere stadie af bevidsthed. Normalt er vi i hjernebølgerne Gamma når vi er fokuserede. Beta når vi er aktive eller angst/nervøs. Alfa når vi er meget afslappede, er passive men opmærksomme. Theta er dyb afslapning og indadvendt fokus. Delta er stadiet vores hjerne er i ved dyb søvn.

Ved hjælp af mindfulness-øvelsen, som er en guidet meditation, kommer du i Theta stadiet, og din krop vil være afslappet og dit sind modtageligt for de ændringer, der vil ske under behandlingen.

Med Manuvision kropsterapi behandler vi fysiske og psykiske symptomer ved at afspænde muskler, frigøre led og løsne op i nakke og ryg ud fra en kombination af dybtgående massageteknikker, ledfrigørelse, akupressur og zonepunkter.

Dette vil aktivere gennemstrømning i kroppens energisystem. Når der kommer gennemstrømning og bevægelse, sættes der automatisk også gang i kroppens egne selvhelbredende processer.

Efter endt kropsterapi runder vi af. Måske får du nogle generelle anbefalinger og øvelser. Behandlingen får din krop til at udskille affaldsstoffer, så husk at drikke rigelig vand i det efterfølgende døgn. Du kan godt føle dig træt eller meget afslappet resten af dagen, hvilket hænger sammen med, at din krop arbejder videre efter behandlingen.

Jeg glæder mig til at se dig på briksen.

Monica

Ring idag på telefon 25 48 84 65